Creatina Maxx – 120 Cápsulas
₡11 .800 IVAI
Mejora la fuerza muscular, optimiza el rendimiento físico y acelera la recuperación postejercicio.
Aceptamos
Suplemento indicado para aumentar la fuerza muscular, la potencia y el rendimiento físico en actividades de alta intensidad y corta duración, así como para favorecer la recuperación postentrenamiento y la síntesis de masa magra.
Mejora el rendimiento físico en esfuerzos breves e intensos al aumentar fosfocreatina muscular.
Tomar 4 cápsulas al día, preferentemente antes de la actividad física. Cada cápsula contiene 750 mg de monohidrato de creatina.
Evitar en insuficiencia renal. Precaución en adolescentes sin supervisión médica.
La suplementación con creatina ha demostrado mejorar el rendimiento en series repetidas de ejercicio de alta intensidad, promover la ganancia de masa muscular y facilitar la recuperación, siendo una de las ayudas ergogénicas con mayor respaldo clínico. Por ejemplo, Kreider et al. (2017) concluyen que la creatina es efectiva y segura a largo plazo en diversas poblaciones. Cita APA: Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 1–18. https://doi.org/10.1186/s12970-017-0173-z
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