Combo Energía Nutritiva
Ideal para energía sostenida: complejo B para metabolismo y espirulina como superalimento rico en proteínas y micronutrientes.
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
Este suplemento está indicado para prevenir y tratar deficiencias de vitaminas del complejo B, que pueden manifestarse en condiciones como neuritis, polineuritis, parálisis facial y deficiencias nutricionales asociadas a enfermedades como la diabetes y el alcoholismo. Indicada como suplemento proteico, antioxidante y energizante. Se utiliza en estados de fatiga, anemia leve, dietas vegetarianas, convalecencia, control del colesterol y apoyo inmunológico.
Beneficios
Mejora funciones neuromusculares y metabólicas mediante el soporte de cofactores enzimáticos del grupo B. Aporta soporte nutricional y antioxidante, contribuyendo a la reducción del estrés oxidativo.
¿Cómo utilizarlo?
Complejo B: Tomar 1 cápsula al día, preferentemente con los alimentos. Cada cápsula contiene vitaminas del complejo B: B1 (tiamina) 1.2 mg, B2 (riboflavina) 1.3 mg, B3 (niacina) 16 mg, B5 (ácido pantoténico) 5 mg, B6 (piridoxina) 1.7 mg, B7 (biotina) 30 mcg, B9 (ácido fólico) 400 mcg y B12 (cianocobalamina) 2.4 mcg.
Espirulina: Consumir 1 cucharadita (aproximadamente 3 g) al día, disuelta en agua, jugos o batidos.
Advertencias de uso
Complejo B: Precaución en insuficiencia renal avanzada. Dosis altas pueden alterar pruebas de laboratorio.
Espirulina: Evitar en fenilcetonuria o enfermedades autoinmunes. Confirmar pureza de origen.
Respaldo científico
Existe evidencia de estudios clínicos sobre el efecto de las vitaminas del complejo B en el estrés laboral y del uso de Spirulina como apoyo inmune y antioxidante en un contexto de salud específico.
¿Qué se estudió?
Suplementación con complejo B en adultos sanos durante 90 días, y suplementación diaria con Spirulina en adultos con VIH-1 sin tratamiento antirretroviral durante 12 meses.
¿Qué encontraron?
El complejo B redujo el estrés laboral y mejoró el ánimo. La Spirulina mejoró marcadores inmunes (CD4+) y antioxidantes frente a control, en ese grupo específico de pacientes.
¿De dónde viene esta información?
De dos estudios clínicos publicados en revistas científicas.
Ver estudio y referencia
- Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., Downey, L. A., & Pase, M. (2011). The effect of 90 day administration of a high dose vitamin B-complex on work stress. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 26(7), 470–476. Ver fuente
- Ngo-Matip, M.-E., Pieme, C. A., Azabji-Kenfack, M., Moukette Moukette, B., Korosky, E., Stefanini, P., … Mbofung, C. M. (2015). Impact of daily supplementation of Spirulina platensis on the immune system of naïve HIV-1 patients in Cameroon: A 12-months single blind, randomized, multicenter trial. Nutrition Journal, 14, 70. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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