Té Verde en Polvo Cero Sabor Limón - 250 g
Estimula la termogénesis y favorece la oxidación de grasas.
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
El té verde en polvo se utiliza como complemento en la prevención de enfermedades cardiovasculares, mejora de la función cognitiva, control del peso corporal y fortalecimiento del sistema inmunológico.
Beneficios
Aporta catequinas con efecto antioxidante que reducen el daño celular y modulan la termogénesis.
¿Cómo utilizarlo?
Disolver 5 g (una medida) en 200 ml de agua fría o al gusto, una vez al día. Cada porción contiene extracto de té verde 500 mg.
Advertencias de uso
Evitar en hipertensión, insomnio o arritmias. Interactúa con anticoagulantes y beta bloqueadores.
Respaldo científico
Una revisión sistemática Cochrane encontró que el extracto de té verde produce solo reducciones pequeñas de peso/IMC en adultos con sobrepeso u obesidad.
¿Qué se estudió?
Se estudió el efecto del extracto de té verde (catequinas con cafeína) sobre el gasto energético y el peso/IMC en adultos con sobrepeso u obesidad.
¿Qué encontraron?
Se observó un leve aumento del gasto energético y reducciones pequeñas de peso/IMC; podría apoyar programas de control de peso junto con dieta y ejercicio.
¿De dónde viene esta información?
De una revisión sistemática Cochrane publicada en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Jürgens, T. M., Whelan, A. M., Killian, L., Doucette, S., Kirk, S., & Foy, E. (2012). Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2012(12), CD008650. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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