Semillas de Fenogreco en Polvo – Bolsa 200 g

El fenogreco es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas. Se utiliza comúnmente para mejorar la digestión, reducir los niveles de azúcar en sangre y aumentar la producción de leche materna. Además, puede ayudar a aliviar el dolor asociado con afecciones como la artritis y la inflamación muscular.

Apoya el control glucémico leve y puede modular el apetito en dietas hipocalóricas.

Consumir 1 cucharadita (aproximadamente 3 g) al día, disuelta en agua, jugos o añadida a alimentos.

Evitar en embarazo. Precaución en pacientes con hipoglucemiantes orales.

Apoyo moderado al control glucémico y al perfil lipídico con fenogreco (semillas/polvo) como coadyuvante de dieta y ejercicio: metaanálisis de ECA reportan reducciones modestas de HbA1c y glucosa en ayuno y, de forma complementaria, disminuciones de colesterol total/LDL/triglicéridos con posible aumento de HDL. Fuente: Shabil, M., Bushi, G., Bodige, P. K., Maradi, P. S., Patra, B. P., Padhi, B. K., & Khubchandani, J. (2023). Effect of fenugreek on hyperglycemia: A systematic review and meta-analysis. Medicina, 59(2), 248. https://doi.org/10.3390/medicina59020248 ; Askarpour, M., Alami, F., Campbell, M. S., Venkatakrishnan, K., Hadi, A., & Ghaedi, E. (2020). Effect of fenugreek supplementation on blood lipids and body weight: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Ethnopharmacology, 253, 112538. https://doi.org/10.1016/j.jep.2019.112538