Rizoma de Jengibre en Polvo para Batidos - 200 g
Favorece la digestión, modula la inflamación y contribuye al fortalecimiento inmunológico.
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Es útil para aliviar náuseas, mejorar la digestión, reducir el dolor muscular y articular, y promover la circulación sanguínea. También puede ayudar a reducir la inflamación en afecciones como la artritis y el dolor muscular.
Beneficios
Favorece la digestión, reduce náuseas leves y ejerce efecto antiinflamatorio sistémico.
¿Cómo utilizarlo?
Consumir 1 cucharadita (aproximadamente 3 g) al día, mezclada en batidos, agua o alimentos.
Advertencias de uso
Evitar en embarazo, gastritis activa o uso crónico con anticoagulantes.
Respaldo científico
Un metaanálisis de ensayos clínicos encontró que el jengibre mejora el síntoma global de náusea en el embarazo frente a placebo, aunque no mostró efecto claro sobre el vómito.
¿Qué se estudió?
Se estudió el efecto del jengibre sobre náuseas y vómitos durante el embarazo, comparado con vitamina B6 y placebo.
¿Qué encontraron?
El jengibre mostró mejoría significativa en el síntoma global y en la náusea frente a placebo, pero no demostró un efecto claro sobre el vómito.
¿De dónde viene esta información?
De un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorizados publicado en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Hu, Y., Amoah, A. N., Zhang, H., Fu, R., Qiu, Y., Cao, Y., Sun, Y., Chen, H., Liu, Y., & Lyu, Q. (2022). Effect of ginger in the treatment of nausea and vomiting compared with vitamin B6 and placebo during pregnancy: A meta-analysis. Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 35(1), 187–196, 35(1), 187–196. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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