Proteína en Bolsa - 350 g
Suplemento proteico para recuperación muscular y nutrición general
Hay existencias
Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
Suplemento proteico en polvo, diseñado para proporcionar una fuente rápida y efectiva de proteínas. Es útil para personas que desean aumentar su ingesta de proteínas, especialmente en quienes realizan ejercicios intensos o en aquellos que necesitan una ayuda para mantener o ganar masa muscular. También es adecuado para quienes tienen una dieta con insuficiente cantidad de proteínas.
Beneficios
Favorece la síntesis muscular y recuperación tras ejercicio físico.
¿Cómo utilizarlo?
Disolver 1 medida (30 g) en 250 ml de agua o leche, tomar una vez al día.
Advertencias de uso
Evitar en enfermedad renal sin control. No sustituye alimentación balanceada.
Respaldo científico
Existe evidencia de una revisión científica sobre el papel de la proteína dietética en la recuperación y el rendimiento de deportistas.
¿Qué se estudió?
Se estudió el consumo de proteínas dietéticas en atletas, especialmente su suplementación tras el ejercicio.
¿Qué encontraron?
La proteína favorece la recuperación, la síntesis proteica muscular, la salud ósea y un metabolismo saludable.
¿De dónde viene esta información?
De un artículo de revisión publicado en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Phillips, S. M., & Van Loon, L. J. (2009). Dietary protein for athletes: From requirements to metabolic advantage. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 34(3), 355-367. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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