Kinocola Líquida - 214 ml
Reconstituyente físico y mental
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
Suplemento energético formulado para mejorar el rendimiento físico y mental. Contiene cafeína y vitamina B12, que ayudan a reducir la fatiga y mejorar la concentración durante actividades que requieren atención prolongada y esfuerzo físico.
Beneficios
Estimula el sistema nervioso y mejora el rendimiento físico inmediato.
¿Cómo utilizarlo?
Consumir 1 a 2 cucharaditas (aproximadamente 5.72 a 11.44 g) al día, disueltas en agua o directamente, según necesidad.
Advertencias de uso
Evitar en trastornos de ansiedad, insomnio o arritmias. No exceder la dosis diaria.
Respaldo científico
Un estudio en mujeres entrenadas habituadas a la cafeína encontró un aumento de la fuerza máxima con dosis orales de cafeína, aportando evidencia preliminar sobre este ingrediente.
¿Qué se estudió?
Se evaluó el efecto de distintas dosis de cafeína oral (3–6 mg/kg) sobre la fuerza máxima y la resistencia a la fuerza en mujeres entrenadas habituadas a la cafeína.
¿Qué encontraron?
La cafeína incrementó la fuerza máxima en este grupo, por lo que podría ser un coadyuvante en esfuerzos cortos, vigilando efectos estimulantes.
¿De dónde viene esta información?
De un estudio publicado en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Filip-Stachnik, A., Wilk, M., Krzysztofik, M., Lulińska, E., Tufano, J. J., Zajac, A., Stastny, P., & Del Coso, J. (2021). The effects of different doses of caffeine on maximal strength and strength-endurance in women habituated to caffeine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18, 25. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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