Kinocola Líquida - 108 ml
Reconstituyente físico y mental
Sin existencias
Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
Suplemento energético formulado para mejorar el rendimiento físico y mental. Contiene cafeína y vitamina B12, que ayudan a reducir la fatiga y mejorar la concentración durante actividades que requieren atención prolongada y esfuerzo físico.
Beneficios
Proporciona activación mental y física con efecto rápido en momentos de fatiga.
¿Cómo utilizarlo?
Consumir 1 a 2 cucharaditas (aproximadamente 5.72 a 11.44 g) al día, disueltas en agua o directamente, según necesidad.
Advertencias de uso
Evitar en embarazo o hipertensión. No combinar con otros estimulantes.
Respaldo científico
Un estudio en mujeres entrenadas y habituadas a la cafeína encontró que dosis orales de 3–6 mg/kg mejoraron la fuerza máxima, pero se trata de un hallazgo específico de un ingrediente, no del producto en sí.
¿Qué se estudió?
Se evaluó el efecto de distintas dosis de cafeína oral (3–6 mg/kg) sobre la fuerza máxima y la resistencia a la fuerza en mujeres entrenadas habituadas a la cafeína.
¿Qué encontraron?
La cafeína incrementó la fuerza máxima en este grupo; podría ser un apoyo puntual para esfuerzos cortos, con precaución por efectos estimulantes.
¿De dónde viene esta información?
De un estudio publicado en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Filip-Stachnik, A., Wilk, M., Krzysztofik, M., Lulińska, E., Tufano, J. J., Zajac, A., Stastny, P., & Del Coso, J. (2021). The effects of different doses of caffeine on maximal strength and strength-endurance in women habituated to caffeine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18, 25. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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