Combo Articulaciones & Hueso PowerPack
Pack completo para articulaciones y hueso: colágeno para elasticidad, calcio + K2 para mineralización y vitamina D3 para absorción óptima.
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
Artrosis leve a moderada, prevención de daño articular en atletas o adultos mayores, soporte nutricional en degeneración del cartílago, dolor articular mecánico y recuperación postquirúrgica ortopédica. Indicado como suplemento para la prevención y tratamiento de la pérdida de masa ósea (osteopenia y osteoporosis), especialmente en mujeres posmenopáusicas, adultos mayores y personas con ingesta inadecuada de calcio. También se utiliza en el mantenimiento de la salud cardiovascular, ya que la vitamina K2 favorece la distribución adecuada del calcio, evitando su depósito en arterias. La vitamina D3 es esencial para la absorción de calcio y fósforo en el cuerpo, favoreciendo la salud ósea y el funcionamiento del sistema inmune. Se usa para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina D, especialmente en personas con osteoporosis, debilidad ósea o trastornos del metabolismo mineral.
Beneficios
Reduce el dolor y mejora la movilidad en articulaciones con desgaste leve o sobreuso. Favorece la absorción y fijación del calcio, reduciendo el riesgo de pérdida ósea.
¿Cómo utilizarlo?
Artilastix: Disolver 1 sobre (10 g) en 200 ml de agua una vez al día. Cada sobre contiene 10 g de colágeno hidrolizado tipo I y tipo II, ácido hialurónico 50 mg, vitamina C 60 mg, magnesio 50 mg y zinc 7.5 mg.
Calcio Citrato Malato + K2: Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente con los alimentos. Cada cápsula contiene 500 mg de citrato malato de calcio y 45 mcg de vitamina K2 (menaquinona-7).
Vitamina D3: Tomar 1 cápsula al día con el desayuno o según indicación médica.
Advertencias de uso
Artilastix: Evitar en insuficiencia renal. Precaución en alergias a proteínas animales.
Calcio Citrato Malato + K2: Evitar en hipercalcemia o insuficiencia renal. Cuidado con anticoagulantes orales (vitamina K).
Vitamina D3: Evitar en hipercalcemia. Precaución en insuficiencia renal.
Respaldo científico
Existen estudios científicos que respaldan de forma parcial los ingredientes de este combo, principalmente en colágeno tipo II, calcio-magnesio, vitamina K2 y vitamina D3, aunque no evalúan el producto en conjunto.
¿Qué se estudió?
Se estudió el efecto del colágeno tipo II hidrolizado (10 g/día, 12 semanas) sobre la movilidad articular y el dolor en personas con osteoartritis, frente a placebo.
¿Qué encontraron?
Los estudios doble ciego mostraron mejoría en la movilidad articular y reducción del dolor comparado con placebo.
¿De dónde viene esta información?
De estudios clínicos doble ciego y una revisión sistemática publicada en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: a systematic review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153–164, 19(1), 153–164. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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