Cápsulas de Melatonina con Vitamina B6 – 90 Unidades

Suplemento alimenticio que combina melatonina y vitamina B6, formulado para mejorar la calidad del sueño, regular los ritmos circadianos y reducir los efectos del jet lag. La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo del sueño, mientras que la vitamina B6 ayuda a mejorar la producción de neurotransmisores relacionados con el sueño y el estado de ánimo.

Personas con problemas para conciliar el sueño, aquellos que padecen insomnio o alteraciones del ciclo circadiano, individuos que sufren de jet lag, y personas que buscan mejorar la calidad de su descanso nocturno. También es útil para quienes experimentan cambios hormonales que afectan su sueño, como durante el envejecimiento o el estrés.

Tomar 1 cápsula 30 minutos antes de dormir. Cada cápsula contiene 3 mg de melatonina y 10 mg de vitamina B6.

La melatonina es ampliamente utilizada para mejorar la calidad del sueño, especialmente en casos de insomnio, jet lag o alteraciones del ritmo circadiano. La vitamina B6 juega un papel importante en la regulación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que influyen directamente en la calidad del sueño y el bienestar emocional (Buscemi et al., 2006; Ponterio et al., 2019). Fuente: Buscemi, N., Vandermeer, B., Hooton, N., et al. (2006). Melatonin for treatment of sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2(4), 423-431.