Cápsulas de Citrato de Magnesio – 90 Unidades

Suplemento alimenticio que contiene citrato de magnesio, una forma de magnesio altamente biodisponible. Indicado para prevenir y tratar deficiencias de magnesio, mejorar la función muscular y nerviosa, y apoyar la salud ósea. También se utiliza como relajante muscular y para aliviar calambres musculares, especialmente en situaciones de fatiga o estrés.

Mejora la función muscular y neurológica, y favorece el tránsito intestinal.

Tomar 2 cápsulas al día. Cada cápsula contiene 400 mg de citrato de magnesio.

Evitar en insuficiencia renal. Puede causar diarrea en dosis altas.

El citrato de magnesio es una forma de magnesio que se absorbe fácilmente en el tracto digestivo. Ha demostrado ser eficaz en la corrección de deficiencias de magnesio, mejorando la función muscular, reduciendo calambres y espasmos, y ayudando a controlar los niveles de azúcar en sangre. Se ha estudiado en varios ensayos clínicos por sus beneficios en la salud cardiovascular, ósea y neuromuscular (Rosanoff et al., 2012). Fuente: Rosanoff, A., Weaver, C. M., & Rude, R. K. (2012). Suboptimal magnesium status in the United States: are we at risk? Nutrition Reviews, 70(3), 153-165. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2011.00484.x