Cápsulas de Calcio y Magnesio - 100 Unidades
Fortalecimiento de huesos, dientes y apoyo muscular
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
Suplemento alimenticio que combina calcio y magnesio, dos minerales esenciales para la salud ósea, muscular y cardiovascular. Se utiliza para prevenir o tratar deficiencias de calcio y magnesio, mejorar la salud ósea, reducir el riesgo de fracturas y aliviar calambres musculares. También apoya la función nerviosa y la regulación del ritmo cardíaco.
Beneficios
Apoyan la salud ósea, neuromuscular y previenen deficiencias minerales.
¿Cómo utilizarlo?
Tomar 2 cápsulas al día. Cada cápsula contiene calcio 500 mg y magnesio 250 mg.
Advertencias de uso
Evitar en hipercalcemia o insuficiencia renal. No usar con dosis elevadas de vitamina D sin control.
Respaldo científico
Existe evidencia científica que relaciona un adecuado estatus de magnesio y calcio con la salud ósea, aunque el estudio citado se centra en el magnesio como nutriente, no en el producto en sí.
¿Qué se estudió?
Se estudió el estatus de magnesio en la población de países occidentales y su asociación con la densidad mineral ósea y otros riesgos de salud.
¿Qué encontraron?
Un estatus subóptimo de magnesio es común y se asocia con mayor riesgo de osteoporosis, diabetes tipo 2 e inflamación crónica.
¿De dónde viene esta información?
De un artículo de revisión publicado en una revista científica (Nutrition Reviews).
Ver estudio y referencia
- Rosanoff, A., Weaver, C. M., & Rude, R. K. (2012). Suboptimal magnesium status in the United States: Are the health consequences underestimated?. Nutrition Reviews, 70(3), 153–164.
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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