Aceite de Coco - 60 Cápsulas
Apoya el metabolismo energético y favorece la quema de grasa corporal.
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Lo que hay que saber
¿Para qué sirve?
El aceite de coco en cápsulas se utiliza como suplemento nutricional para fortalecer el sistema inmunológico por su contenido en ácido láurico, mejorar el metabolismo y la energía gracias a los triglicéridos de cadena media, apoyar la salud de piel y cabello debido a sus propiedades antioxidantes, y contribuir a la pérdida de peso al aumentar la saciedad.
Beneficios
Aporta triglicéridos de cadena media que mejoran el metabolismo energético y perfil lipídico.
¿Cómo utilizarlo?
Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente con los alimentos. Cada cápsula contiene 1000 mg de aceite de coco virgen extra.
Advertencias de uso
Precaución en dislipidemias, enfermedad hepática y pacientes con sobrepeso.
Respaldo científico
Una revisión sistemática con meta-análisis de ensayos clínicos evaluó el consumo de aceite de coco y sus efectos cardiovasculares, con resultados desfavorables.
¿Qué se estudió?
Se estudió el efecto del consumo oral de aceite de coco (rico en triglicéridos de cadena media) sobre el peso corporal y factores de riesgo cardiovascular, comparado con aceites vegetales no tropicales.
¿Qué encontraron?
No demostró reducción significativa de peso; aumentó el colesterol LDL frente a aceites vegetales no tropicales. Aunque puede elevar el HDL, el balance lipídico general resulta desfavorable frente a alternativas insaturadas. No hay respaldo clínico sólido para su uso como "quemador de grasa".
¿De dónde viene esta información?
De una revisión sistemática con meta-análisis de ensayos clínicos publicada en una revista científica.
Ver estudio y referencia
- Neelakantan, N., Seah, J. Y. H., van Dam, R. M., & Coauthors. (2020). The effect of coconut oil consumption on cardiovascular risk factors: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Circulation, 141(10), 803–814. Ver fuente
Esta evidencia corresponde a los ingredientes, no necesariamente al producto completo.
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